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高温犹在防秋燥当紧明日

发布时间:2020-01-14 17:26:16 阅读: 来源:电缆防火涂料厂家

高温犹在防秋燥当紧

玉林新闻网-玉林日报讯(记者 何志国 实习生 徐慧敏)已过 白露 节气,但玉林并没有变得凉爽起来,反而 秋老虎 当道,尤其是中午至下午时段,阳光火辣辣的扫射大地,令市区很多繁华的街道略显冷清。骑车的市民大都戴上遮阳帽,穿着防晒衣 全副武装 穿梭在大街小巷,烈日下市民也都加快了行走的脚步。据气象部门预计,未来几天,天气以阵雨为主,高温仍将持续。具体的天气情况如下:16日,阵雨,最高气温34℃,最低气温25℃;17日,阵雨,最高气温34℃,最低气温25℃;18日,阵雨转多云,最高气温33℃,最低气温25℃;19日,阵雨转多云,最高气温33℃,最低气温25℃。

秋季,许多市民都出现了不同程度的皮肤干燥、干咳少痰、心烦、便秘等现象,这些都是秋燥的表现症状。中医有 燥主秋令 的说法,也就是说燥为秋季的主气,因而称为秋燥。因此中医专家提醒当心 秋邪 伤人。对付秋燥,建议市民首先要多吃有营养的物质,如百合、银耳、绿色蔬菜、白萝卜、香蕉等,还要多喝水。防秋燥还要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西,饮食宜偏寒凉,多吃豆腐、黑豆、梨、银耳、芝麻、百合等。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能,很适宜有内热,出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。此外,在起居上要做到早睡早起,注意天气变化,及时保暖;洗浴不宜用碱性大的用品,要注意皮肤的日常护理;还应注意多运动,以促进血液循环。中国古代就有对付秋燥的饮食良方: 朝朝盐水,晚晚蜜汤。 白天喝点盐水,晚上则喝蜜水,这既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防止因秋燥而引起的便秘。

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