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【新闻】女人秋季减肥最快的方法三款酸奶减肥食谱一月瘦10斤

发布时间:2021-01-08 09:06:40 阅读: 来源:电缆防火涂料厂家

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酸奶青木瓜减肥法

准备材料:酸奶150ml、青木瓜汁适量、炼乳2匙。

制作方法:

将所有材料放在碗里,搅拌均匀,然后每天晚餐前喝一杯,一天只要喝一次。

小贴士:因为木瓜中含有大量的木瓜酵素,可以有效分解蛋白质和脂肪,另外还能促进肠胃蠕动,帮助排出身体内多余的脂肪,减少赘肉的产生。

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