整牙怎么让脸变小

整牙是一种矫正牙齿的方法，通过矫正牙齿的位置和咬合关系可以改善面部的轮廓和比例，使脸部看起来更小。

具体来说，整牙矫正可以通过以下几个方面来让脸变小：

1. 矫正牙齿位置：牙齿的不齐和拥挤可能会导致脸部看起来比较大。通过矫正牙齿的位置，使之排列整齐并协调，可以改善面部的轮廓和比例，使脸看起来更小。

2. 调整咬合关系：一些人的上下颌咬合不正常，可能导致咬合错误或者不平衡。通过整牙矫正可以调整咬合关系，使之更加平衡和正确，进而改善面部的线条和比例。

3. 改善唇部状态：整牙矫正还可以改善唇部的状态，使之更加紧致和立体。唇部的赘肉和松弛可能会导致脸部看起来较大，通过整牙可以使整个口腔和唇部的状况得到改善，从而使脸看起来更小。

4. 增加下颌骨的宽度：有些人下颌骨较窄，使得脸看起来较大。通过整牙可以逐渐调整下颌骨的宽度，使之更加协调和匀称，从而使脸看起来更小。

需要注意的是，整牙矫正不是立即见效的，一般需要较长时间的治疗过程。同时，对于一些严重的面部形态问题，整牙矫正可能并不能达到很显著的效果，这时可能需要配合其他整容手术来实现面部的整形效果。

此外，在进行整牙矫正的过程中，要选择正规的牙科医院和专业的牙医进行治疗。同时，根据自己的具体情况选择适合的矫正方式和矫正器具，以及配合医生的指导进行日常的口腔护理和饮食注意，才能让整牙矫正取得良好的效果。