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抗压力美肌法让肌肤轻松有弹性

发布时间:2019-11-20 19:35:24 阅读: 来源:电缆防火涂料厂家

导语:即使天生好皮肤,一旦遭遇环境忽然改变、生活方式骤然转换、心情大混乱......脸色照样黯淡无光,小编总结的各位网友的给力美肤术,即使用最简单的保养品也能让皮肤好起来!

1、订个压力时刻表

规定自己每天只有某段时间用来处理压力。出门前洗个脸、擦好保养品,画个淡妆,保持清醒和好心情。接下来,你不妨先列出所有的烦恼,再写下可行的解 决方法,不少问题都能迎刃而解。容许自己在这段时间内焦虑一阵子,其余时间嘛,就别想太多啦,放松地去做喜欢的事,把余下的问题留待下一节“压力时刻”再去想。

2、亲近自然能量

要是窗外有个大花园,每个清晨都被各种花草的芬芳唤醒,该多棒!没关系,至少你可以挑一款相当出色的植物成分保养品,涂抹的时候你真能感受到来自花田的能量呢。

3、学会按摩

为刚出世的小婴儿做抚触,可以唤起婴儿被爱的感觉;压力之下的僵硬筋骨也需要类似的按摩,让身体和肌肤柔软下来,心也得到安抚。无论你用双手还是小工具,按摩的第一个好处,就是把精神收回来。不被压力困扰,再大的难题,也都容易找到解决的办法。

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